一、100毫升糙米汤的成份
　　水分。。。。。99.5G 蛋白质。。。。。0.1G

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　　维生素B1。。。0.02MG 维生素B2。。。。。0.01G:
　　维生素E 。。。14.8MG 热量。。。。。。。2KCAL
　　碳水化合物。。。。0.3G

（注）根据日本北海药剂师公众卫生检查中心的检查结果

　　二、糙米是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，能去毒减肥，增加消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。

　　三、糙米茶能促进三通：

　　人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，何谓三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶吃糙米饭就能达到三通的功效！   

　　1、能使血液畅通，糙米茶有清血作用及分解胆固醇作用，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压与脑中风。血液如果畅通，供给体细胞的养份和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强达到预防疾病的效果。

　　2、能使小便畅通，糙米茶是最天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有新陈代谢的功能，排出体内过剩的养份及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素的功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料，有很多糖尿病患者，每天饮用糙米茶就能将血糖控制的很好。

　　3、能使大便畅通，糙米因含有最丰富的天然植物纤维，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米饭，就能吃下丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。

　　4、每100毫升（半杯）的糙米茶中所含有的维生素E，是牛奶的十五倍，同十三个鸡蛋维生素E的含量相同，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及改善生殖机能的功效，被医药界视为“返老还童”的法宝。