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办公室综合征
北国网
2005-11-10 15:48:12
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  随着我国经济的不断发展,大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护,其工作人员则很容易患上"办公室综合征"。
  
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   2.临床表现 可有头晕、头痛、目弦、乏力、心情焦躁,甚则恶心、呕吐、食欲不振、眼晴发红、喉头干燥。有的出现类似上呼吸道感染症状,有的表现为皮肤过敏现象,有的出现血液系统和神经系统疾病的症状。
  
   3.防治策略
   (1)排除污染 室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生,定时打开门窗进行通风换气,驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。
  
   (2)锻炼身体 工作休息时,坚持到楼外做工间操,舒展一下身体,做做深呼吸,踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。
  
   (3)大多数"办公室综合征"患者的病情均较轻,而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里,症状就消失了。
  
   (4)适用穴位:头痛、头晕、目眩(印堂、合谷、涌泉、三明交、太冲、太阳、阿是穴); 恶心、呕吐(大椎、中脘、内关、足三里)。

编辑:燕妮
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