缺乏维生素D的主要原因是日光照射不足、食物中维生素D供应量不足、小肠消化吸收不良、代谢障碍。

    缺乏维生素D会导致：

    1．佝偻病(主要发生在0.5—2岁的儿童身上)

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    ▲肌肉松弛、气胀、便秘；

    ▲囟门大、出牙迟、枕秃；

    ▲患病3个月以上出现乒乓头(两侧后枕部下按有乒乓球感)，前胸部两侧肋骨与软骨交界处外凸成“肋骨串珠”，肋下缘外翻，胸部前凸成”鸡胸”，脊柱后凸成驼背，两下肢膝部外弯成“0”形腿或内弯成“X”形腿，腕、踝部圆凸成”手镯”或“脚镯”等；

    ▲免疫力低，易患肺炎、腹泻等病，病死率较高。

    2．软骨病、骨质疏松症(主要发生在成人尤其是孕妇、乳母、老年人身上)

    ▲载重部位(从骨盆与下肢开始，逐渐波及到脊柱和其他部位)骨骼疼痛、压痛，通常在活动时疼痛加剧； 

    ▲活动受限、行走呈鸭步；

    ▲大腿的内收肌经常处于痉挛状态，容易发生骨折；

    ▲身材日趋缩短，手足搐搦。