不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日。当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿！”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。席间，有人问老人高寿的秘诀是什么，老者答：学会放弃，心情舒畅。我后来了解到，这位老人乐观豁达，小事不计较，大事想得开。平日乐于助人，在当地享有很高的威望。加之其家庭和睦，子女孝顺，故老人心情愉快，生活安宁，已是耄耋之年仍然老而不衰，还时常干些力所能及的活动。这位老人的长寿经验，可以给我们一个深刻的启示：人要健康长寿，除适当的运动、饮食调养之外，还必须经常保持心理平衡。正如美国心理学家罗斯曼说过的那样：“积极的、乐观向上的情绪和经常性的身体锻炼相结合，才能达到健康长寿的目的。”人生是什么？有人比喻说是一张“单程”车票，有人说好比“抹桌布”，甜酸苦辣尽尝过！回想人生许多时候，我们都是在负重前行，挑担赶路。有的人翻山越岭，一路兼程，眼看要跨上一个高峰，不料却又落下了，为何？不是山高翻不过，而是因鞋中被人塞进了金子。有的人风雨无阻，艰难跋涉，但总是步子不大，甚至踉踉跄跄，又是为何？君不见，他担子中分明放着沉重的名利！泰戈尔的话是真理：鸟儿戴上了金链，它怎能飞得高！在人生漫漫征途中，我们应该学会放弃——丢掉形形色色的杂念，不恃强，不张扬，抱着宠之不喜、辱之不惧的心态，放弃埋怨、敌意、仇视和报复；放弃失恋的痛楚，放弃难言的角逐，放弃金钱贪欲，放弃争夺虚名……学会了放弃，脱离了繁杂琐事，就是完成了一道关于名利的减法题，就是在生活旅途的跋涉中丢弃了负重，心境自然开阔，生活才能达到“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”的境界。

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