龚一，1941年出生，我国著名古琴演奏家、教育家，曾任上海民族乐团团长，现受聘为上海音乐学院客座教授，著名的演奏曲目有《广陵散》、《阳关三叠》等。

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　　可能也是与古琴平静、舒缓的旋律有关系，平日里龚一先生养成了平易待人，广泛交友的性格，经常会找时间约上三五好友，品茗交流、谈天说地，“人上了年纪，生活中总会遇到一些难事、烦心事，大家在一起说说心里话，互相谈谈看法，心情就会开朗许多，龚一先生自嘲地管这叫“心理疏通”。“人如果遇到不顺心的事老自己憋屈着，对身体肯定不好。”

　　龚一先生一直喜欢喝茶，他认为喝茶对身体是十分有益的，他不仅对茶的品质很有鉴别能力，对茶的保健功效也了如指掌。他最爱乌龙茶，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能降低胆固醇和血脂。龚一先生说，自己牙齿好与长期喝茶有关，茶叶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，可以提高牙齿防酸抗龋能力，减少牙齿的病患……如今，龚一先生每天平心静气地品一壶茶，已经成为他保健养生的“必修课”。

　　我国古琴艺术被列入世界文化遗产名录中后，龚一先生最为高兴与自豪。他希望更多的老年朋友能了解古琴文化，通过古琴文化，让自己获得心灵上的愉悦和身体上的健康。

　　（沈黎明）