Q：美胸运动做多久才有效果？

　　A：运动对人体的好处不是立刻就能感受到的，它只能慢慢影响和改变着你，局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做30分钟的美胸运动，几个月后就会看到成效，坚持下去还会更有效果的！但一定要持之以恒。

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　　A：这其实是个关于运动量的问题。运动员和大家不同，她们每天都会有高强度的训练，这正是因为这种高强度的训练使她们身体的每块肌肉都变得很强壮，才会产生那样的现象。而对于每天运动量不大的女生来讲，想要拥有她们那样的胸肌还真是困难呢！