在饮食方面倒没什么需要配合的，她只是不吃甜的，不喝饮料，少吃方便面，多喝水，三餐之外不吃或少吃零食，其它没有刻意去避讳的。 

     每天早餐前、中饭晚饭后，要喝一小碗蜂蜜：白醋（1：4）。

    一周蜂蜜减肥法 

- advertisement -	- advertisement -

    另外，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。

    具体方法： 

    1、早餐前20分钟空腹喝； 

    2、中餐和晚餐后立刻喝； 

    白菜减肥瘦腿法： 

    腿除了上边这些方法外，在此再教你一招，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 

    准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
 
    做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。 

    瘦腿，就要运动与饮食相结合，从现在开始，马上行动吧，就会拥有性感修长的美腿吧！