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均衡营养是老年人健康基石

老年人健康应注重饮食均衡　　“老年人保持健康的最佳方案就是坚持优质均衡的饮食习惯，限制过多脂肪摄入，……[+阅读]

苹果:新鲜的通便煮熟止泻

连果皮一块儿吃效果更好酸甜可口的苹果具有收敛的作用，能够止泻，但腹泻的时候可别“吃反了”，因为，吃新……[+阅读]

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2010.3.12　星期五

DIY：教你只用2元自制花草减肥茶

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味，就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。

瘦腹：饮食法则 6周拥有平坦小腹

据说在美国已有无数人因为这些饮食法则，改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪，在6星期内，拥有平坦小腹。

天后王菲中药瘦身秘方公开

很多人都听说过王菲的瘦身药方,现在您也可以知道......

女人春季首选美容养颜食物

春天来了，天气转暖，万事万物都渐渐地苏醒，我们的肌肤也不例外。别以为，度过了气候恶劣的冬季，我们就可以偷偷懒，放松对身体肌肤的养护。没有丑女人，只有懒女人，看看女人春季首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！

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