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开车族每天吃橙子可减少汽车尾气对健康损害
2010-7-20 11:17:00每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，
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脑力劳动者的健康饮食
2007-5-20 10:13:58营养学家建议：既要能提供足够的热量，又要能活跃脑功能。 早餐--低脂低糖 早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合
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适于轻体力劳动的女性：云吞面＋西红柿
2007-2-5 17:09:18对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热
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适于轻体力劳动的女性：雪菜肉丝面＋乳清蛋白奶昔
2007-2-5 17:05:55对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热
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适于轻体力劳动的女性：鸡蛋青菜面＋金枪鱼罐头
2007-2-5 17:02:38对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热
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适于轻体力劳动的女性：皮蛋瘦肉粥＋速冻小笼包＋苹果
2007-2-5 16:59:09对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热
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适于轻体力劳动的女性营养早餐：什锦炒饭＋紫菜蛋花汤
2007-2-5 16:49:02对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热
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电脑族防止衰老有四招
2007-1-24 11:42:09进入Ｅ时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理
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给电脑操作者列食谱
2007-1-3 16:59:58人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康
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电脑族养生应从养肝开始
2006-12-27 16:04:48当今的电脑族常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定等症状。这些是什么原因造成的呢？ 中医理论对血的阐述是,
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白领“补脑”一日餐单
2006-12-27 11:32:51作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。 早餐：
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夜猫族 拒绝伪提神食物
2006-11-30 11:44:21拒绝伪提神食品 1.咖啡——咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比
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给疲惫双眼准备的膳食
2006-11-30 11:35:55一、枸杞子20克，龙眼肉20克，水煎煮服用，日1剂。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维
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冬季电脑一族的健康食品
2006-11-20 16:45:12随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免
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给夜猫族养生的美丽建议
2006-11-14 9:55:19加班、泡吧、看肥皂剧，夜猫族的睡眠时间就在不知不觉中拖晚了，缩短了。 城市中的夜猫族已经越来越多。加班、泡吧以及看肥
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