 | | 海参鸭肉汤 | | 材料:鸭肉半斤、海参1两、生姜2片、葱1根。做法:1.生姜洗净，葱洗净切段，鸭肉切片，海参水发后洗净切成薄片。2.油起锅，放清水适量，煮沸后放鸭肉、海参，用大火...... |
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| 杨梅糕 | | 材料:杨梅20个、鸡蛋4个、鲜奶1瓶约300毫升、白糖半斤。做法:1.杨梅用淡盐水洗净，榨取杨梅汁。2.取容器一个，倒入面粉、白糖、牛奶，打入鸡蛋，再加入猪油、...... |
 | | 核桃炒韭菜 | | 材料:韭菜2两、核桃仁2两、花生油适量。做法:1.核桃仁切厚片、韭菜洗净切段。2.核桃仁用花生油炸熟，捞出备用。3.炒锅放大火上，倒入花生油，等烧热后倒入韭菜加...... |
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| 绿豆番瓜汤 | | 材料:绿豆2两、番瓜半斤。做法:1.干绿豆用水淘去泥沙，滤过水，趁水未干时加入少许食盐，拌合均匀，略腌3分钟后，用清水冲洗干净。2.番瓜削皮去瓜瓤，用清水冲洗干...... |
| 橘子能抗癌，越甜抗癌效果越好 | | 《日本农业新闻》最近报道：吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好。据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β—玉米黄质。柑...... |
| 饮食防癌“玉律” | | 饮食以植物食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、豆类应占2/3以上。 ...... |
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