| 你的骨质疏松了没有? | | 骨质疏松虽然看不见，但我们可以轻易的感觉到：如少许的外力就造成骨折，腿盖疼，停经以后的中年女性最常发生骨折的部位是，腕骨和脊椎骨骨折；而老年人，无论男性或女性，...... |
| 如何预防骨质疏松症 | | 很少有人会想到去滋养骨骼，人们可能会认为， 骨骼一旦形成，就不会改变了。但直到有一天骨骼开...... |
| 雀儿药粥 | | 组成：麻雀5只，枸杞子20克，大枣15克，粳米60克。 用法：将麻雀宰杀，去毛、内脏及头足，切碎，与枸杞子、大枣、...... |
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| 茯苓牡蛎饼 | | 组成：茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、白糖各等份。 用法：取以上诸粉，加水适量，调和成软面，擀成薄片，加适量...... |
| 桑椹杞子米饭 | | 组成：桑椹30克，枸杞子30克，粳米80克，白糖20克。 用法：取桑椹、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并...... |
| 甲鱼椹杞补肾汤 | | 组成：早鱼1只（250克以上），枸杞子30克，桑椹子30克，熟地15克。 用法：将甲鱼烫后，去肠杂、头、爪及鳖甲，...... |
| 枸杞子羊肾粥 | | 组成：枸杞子30克，羊肾1只，肉苁蓉15克，粳米60克。 用法：将羊肾剖开，去内筋膜，切碎，同枸杞子、粳米、肉苁蓉...... |
| 骨质疏松症概述 | | 骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后，男性多在55岁左右。有的无任何...... |
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