配方：党参15克、山楂10克、黑米100克 

    制作： 

    1．把党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；黑米淘洗干净。 

    2．把黑米放锅内，加入山檀、党参，加水800毫升。 

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    3．把锅置武火烧沸，文火煮55分钟即成。 

    食法：每日1次，每次吃100克，早餐食用。 

    功效：补气血，降血压。高血压患者四季常服膳食。

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