秋冬进补是不少广州人都知道的养生之道，但是你知道肌肤也需要进补吗？从一个多油的夏天过渡到干燥的秋季，皮肤特别需要营养来解决夏季留下来的痕迹和应付缺水、过敏等几大秋季问题；同时，秋季皮肤出汗少吸收易，较易于营养的导入与保持。  

 

　　秋季肌肤进补两好处

据台湾HBM健康美妍管理协会专业美容专家王小姐介绍，秋季皮肤需进补主要有两大原因，一是解决夏天遗留的皮肤问题；二是调养皮肤，好为即将来临的寒冬做准备。“皮肤经过了一个夏天的强烈日照而出现晒斑、晒黑等问题，且夏季的高温使肌肤在水分和养分方面消耗很多，需要进行修复。另外一方面，像人体内部机能一样，要抵抗冬天的寒冷和干燥，就需要在秋天时对肌肤进行补充营养；而且冬天是个储存养分的最好季节，秋天给肌肤进的‘补’就可以供冬季使用。”
另外，秋季不油不腻，皮肤出汗少吸收易，同时，气温不高不低，非常适合进行泡浴、热石、蜡疗等给身体补充营养的热项目，而这些项目在夏天做会觉得热、冬天做又太冷，只有在秋季最为适合。