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夏季女士的解馋养生食品

2009-6-25 12:48:48 打印内容 发送给好友

一、龟苓膏的做法

用料:龟苓膏粉20克,水450ML

做法:

1、龟苓膏粉用5-6匙温开水调匀,调到无颗粒无小疙瘩状。

2、剩余的水烧开,倒入调好的龟苓膏粉糊中,搅拌至粉糊呈黑色半透明状。

3、倒入大碗中待凉后,入冰箱冷藏让龟苓膏自然凝固;

 

 二、蜂蜜芒果龟苓膏的做法


1、            将芒果(1个)取肉切成1公分左右的块。

2、            龟苓膏取与芒果同等份量也切成同等大小的块。

3、            将上述材料混合。

4、            将蜂蜜用适量矿泉水调开,倒入混合物中即成。

 

小贴士:你也可以按自己喜好将蜂蜜改成炼乳,奶茶……将芒果改成任一种应季水果。

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