打印内容
1 
每种都严格遵守专家的指导，包括总热量少于200卡路里，富含蛋白质、健康脂肪和提供热量的碳水化合物。
1.1小把杏仁
2.浇上果粒或蜜饯的全麦饼（浇蜂蜜或新鲜浆果也
可以）
3.2.5厘米见方的奶酪＋4~6颗梅子
4.1杯混合燕麦（比如小麦和健康有机燕麦）
5.涂有一小块意大利乳清干酪的菊苣叶
18种富含营养又美味的小点心
相关阅读
- · 每天摄入20至30种食物方可保证全面营养 2010-6-29 5:42:00
- · 新浪养生坛：常熬夜是养生的最大忌讳 2010-6-23 8:04:00
- · 清明食节 2010-3-31 14:18:00
- · 健康饮食的19个经典谎言 2010-3-29 13:59:00
- · 疗愈系美食 怡情养胃 2010-3-26 16:04:00
- · 安神促眠 百搭百好的“睡八仙” 2010-3-25 15:26:00
- · 新发现 古老断食法新流行 2010-3-24 14:35:00
编辑：
我来说两句
用户名：
内 容：
- 好评排行榜
- 差评排行榜
美女厨房
最新阅读
